¿Cada cuánto deberías darte un masaje? Guía según tu rutina

El masaje corporal completo (40€, 45 min) trabaja todo el cuerpo con técnicas de relajación profunda, ideal si acumulas tensión general por el día a día o simplemente necesitas desconectar. El masaje con aromaterapia (38€, 45 min) combina la misma base con aceites esenciales seleccionados para potenciar la relajación o la activación, según lo que necesites ese día.

¿Cada cuánto tiene sentido darte un masaje? Si tu objetivo es gestionar estrés o tensión muscular por trabajo de oficina o esfuerzo físico habitual, una sesión cada 2-3 semanas marca una diferencia real y sostenida. Si lo que buscas es un momento puntual de desconexión, con una vez al mes ya notarás el beneficio — no hay una frecuencia 'obligatoria', depende de lo que tu cuerpo te esté pidiendo.

En la reserva nos cuentas si tienes alguna zona especialmente sensible o dolorosa, alergia a aceites esenciales o vegetales, o alguna lesión activa, para adaptar la presión y la técnica a tu caso concreto.